Dans la quête constante d'équilibre et de bien-être au sein de nos vies modernes, une ancienne pratique de guérison holistique trouve de plus en plus sa place : le Chi Nei Tsang. Originaire de la Chine ancienne, cette technique de massage est devenue de plus en plus populaire ces dernières années en raison de ses bienfaits tant pour le corps que l'esprit.
Les Origines et principes fondamentaux du Chi Nei Tsang
Le Chi Nei Tsang (CNT), prononcez "tchi nay tsang", tire ses racines de la médecine traditionnelle chinoise et de la philosophie taoïste vieille de plusieurs millénaires. Le nom de ce massage se traduit littéralement par "travailler l'énergie des organes internes". À l'origine, les moines taoïstes en Chine pratiquaient cette technique pour maintenir leur santé physique et émotionnelle, ainsi que pour cultiver leur énergie vitale (le chi ou qi) dans le but d'atteindre une meilleure harmonie globale
Ce soin repose sur le principe que les émotions refoulées, le stress et les tensions s'accumulent dans les organes internes du corps, perturbant ainsi la circulation du qi et entraînant des déséquilibres. Ce massage vise à libérer ces blocages en utilisant des techniques de pression douce et de massage ciblé sur la région abdominale, qui est considérée comme le centre énergétique du corps selon la médecine traditionnelle chinoise.
Notre "deuxième cerveau" : un centre émotionnel
Cette vision est en lien avec l'idée du "deuxième cerveau" situé dans l'intestin, également connu sous le nom de système nerveux entérique.
Le système nerveux entérique est composé d'un réseau complexe de neurones présents dans les parois du tube digestif. Il a été surnommé le "deuxième cerveau" en raison de son rôle crucial dans la régulation des fonctions digestives, mais également dans la gestion des émotions et du bien-être émotionnel.
Selon la médecine chinoise, les organes internes, en particulier ceux de la région abdominale comme le foie, les reins, la rate et l'estomac, sont en étroite relation avec le système nerveux entérique. Les émotions refoulées, le stress et les tensions peuvent perturber la circulation du qi dans ces organes, entraînant ainsi des déséquilibres énergétiques.
Le CNT intervient en harmonie avec ces principes. Les pressions douces et les massages appliqués pendant une séance de CTN visent à stimuler la circulation du qi dans les organes et à rétablir l'équilibre énergétique. En relâchant les tensions et en équilibrant l'énergie dans l'abdomen, le CTN contribue à apaiser le système nerveux entérique, ce qui peut avoir un impact positif sur la digestion, les émotions et même la clarté mentale. Cette pratique agit donc comme un moyen de reconnecter le corps et l'esprit, permettant aux émotions refoulées d'être libérées et à l'énergie vitale de circuler de manière fluide.
Par exemple, selon la médecine chinoise, d'un point de vue physiologique, l’intestin grêle filtre : c'est lui qui sépare le pure de l'impur du bol alimentaire suite à la digestion par le couple Rate-Estomac. Il est tenu d'évacuer les déchets et de garder ce qui est bon pour le corps. L'intestin grêle joue donc un rôle crucial dans la digestion et l'absorption des nutriments. C'est là que les aliments digérés sont séparés en nutriments essentiels et en déchets. Les nutriments sont ensuite absorbés dans la circulation sanguine pour fournir de l'énergie et soutenir les fonctions vitales du corps. Sur le plan spirituel, l'intestin grêle est lié à des aspects tels que la clarté mentale, le discernement, la capacité à aller de l'avant et se séparer des choses qui ne nous servent plus. D'un point de vue émotionnel également l'idée est donc que l'intestin grêle aide à filtrer ce qui est essentiel de ce qui doit être éliminé.
Voyez alors le CTN comme une véritable "détox émotionnelle". C'est un massage très ancré dans le physique, puisque l'on va venir traiter par le touché les zones spécifiques à chaque organe, mais le lâché-prise émotionnel qui en résulte prend une part tout aussi importante.
Les bienfaits du Chi Nei Tsang
Le Chi Nei Tsang est bien plus qu'un simple massage. Il est considéré par la médecine extrême orientale, qui ne sépare pas le corps et l'esprit, comme un véritable soin thérapeutique. Résumons ces bienfaits sur le corps et l'esprit :
Détoxification du corps : le CNT stimule les organes internes, favorisant ainsi l'élimination des toxines et des déchets accumulés dans le corps.
Réduction du stress : en libérant les tensions accumulées dans les organes internes, ce massage apaise le système nerveux et aide à réduire le stress et l'anxiété.
Amélioration de la digestion : le massage abdominal favorise la circulation sanguine et lymphatique dans la région digestive, ce qui peut améliorer la digestion, soulager les ballonnements et optimiser l'assimilation des nutriments issus du bol alimentaire au quotidien.
Stimulation de l'énergie vitale : en rétablissant la circulation du qi et en favorisant une meilleure absorption des nutriments, le CNT revitalise le corps et améliore la vitalité générale.
Stimulation du système immunitaire : puisque l'énergie vitale circule mieux, qu'une détoxification des organes à lieu, le système immunitaire est moins encombré, il est plus efficace.
Équilibre émotionnel : en travaillant sur les émotions stockées dans les organes internes, le CNT peut contribuer à un meilleur équilibre émotionnel et à une libération émotionnelle.
En libérant les tensions émotionnelles et physiques, le Chi Nei Tsang offre une opportunité de se connecter plus profondément avec soi-même et de favoriser l'homéostasie du corps pour retrouver une santé optimale. Que vous recherchiez une détoxification interne, une détente profonde ou une guérison émotionnelle, le Chi Nei Tsang pourrait bien être l'une des clés pour vous permettre de retrouver un équilibre intérieur... qui se voit à l'extérieur.